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1、拼多多又一员工跳楼自杀，11天死亡2人：拿命换钱只是一场骗局

芒来小姐|作者

朴素的树、如欢|编辑

今天，壹心理跟大家聊聊“内卷”。

拼多多，又上热搜了。

2020年12月29日，23岁女孩猝死在凌晨一点半，下班路上。

也就一周，拼多多又一个小伙跳楼自杀了。

同样是23岁。

连着两周，两个如此年轻的生命，猝然离世。

不禁让人想到当年富士康的“十三连跳”。

996、007、加班文化，不管包装得多好听。

都掩盖不了赤裸裸的剥削本质。

拼多多女员工猝死

猝死的23岁女孩，生活中，她是朋友眼里的“表情包学姐”，艺术团合唱部部长，校园歌手大赛冠军，男朋友眼里“像太阳一样温暖的人”。

职场里，她只有一个身份：拼多多新疆买菜招商部员工。

去年5周年庆上，拼多多宣布“全员硬核奋斗”，买菜招商部是主战场。

凌晨一两点下班，太正常。别说996，有没有休息日都是个谜。

可身体，怎么经得起这样的强度？

2020年4月，一名员工就在网上抱怨过：在拼多多，上厕所比上王者还难。

每层楼上千人，坑位只有8个。

吃喝拉撒休息，正常的生理需求，在企业眼里，却成了“拖累公司的绊脚石”。

最后牺牲的，只能是健康。

新闻爆出后，拼多多在知乎发了一段话，大意为：底层人民都在拿命换钱，员工猝死是大环境问题。

虽然30秒就删了，但还是点燃了一众网友的怒火。

后来拼多多澄清：这是外包员工用错了账号。

没人买账。

舆论压力下，拼多多又发通告：公司一直在陪伴死者家属，我们深爱这名员工。

员工爱公司，是显而易见的。去世女孩的朋友圈签名上，还写着“为多多守边疆”。

但公司真的爱这名员工吗？

通告里没有道歉，没有写赔偿，没有改善劳动强度，没有重视其他员工的健康……

这样的爱，未免太虚了。

新华网痛批：畸形加班现象，必须坚决遏制。

因为悲剧源头背后，藏着一个更深的社会心理现象：大环境焦虑内卷化，逼得年轻人压榨自我以求生存。

焦虑内卷化，怎样影响着我们？

前几天，还发生了另一起猝死案件：

《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞，在跨年夜那天心梗猝死，年仅25岁。

她生前喜欢拍短视频，曾吐露自己事业不上不下，同期演员都很优秀，这让她压力很大，患上抑郁症和狂躁症，每年花几百万喝酒。

可她不敢抱怨，因为所有人都很努力。

她害怕被人骂“无病呻吟”“装柔弱”；不敢停下来，宁愿酗酒买醉暂忘压力，也不敢向妈妈撒娇诉苦。

拼多多事件后，DT财经也发布了一个数据：上海白领体检异常率99%，皮肤问题、抑郁、肠胃问题、睡眠问题、脱发是年轻人最大的困扰。

透支身体换钱，似乎已成常态。

这是怎么发生的呢？

当一个企业说“加班是一种福报”，我们会当作笑话；但当所有企业都这样说，我们就会当作信仰。

这种现象，叫做内卷。年轻人过劳猝死背后，是内卷带来的严重焦虑。

焦虑内卷化，是指焦虑情绪已经饱和，但无法转化平息，或者升华为另一种更高级情感，只能积压成堆，导致人进入“恐惧-肾上腺素分泌-更加恐惧”的循环。

用大白话来说，就是：别人都不加班，我也不加班；别人都加班，就我不加班，我会害怕丢饭碗。

焦虑内卷化的最主要成因，是白热化竞争带来的社会压力。

电影《爆裂鼓手》中，“魔鬼教师”弗莱彻动不动就辱骂学生，贬损他们的人格，践踏他们的努力，把学生们追梦变成一场折磨。

因为恐惧弗莱彻，他们放弃了音乐梦想。只有安德鲁坚持日夜练鼓，即使两手血肉模糊也不停。最终，他成了一名优秀的鼓手。

安德鲁成功了，可他不快乐，弗莱彻给他留下了深深的创伤，把他从一个文静男孩，变得暴躁易怒。

鼓手行业竞争激烈，弗莱彻渴望能教出一个理想的学生，为了这个目标，他不惜一切代价逼迫安德鲁。

安德鲁的理想被竞争毁了，热爱被压榨干了，最后留下来的，只有病态的扭曲理念：恐惧和焦虑。

“不成功，我活着就毫无意义；不努力，我付出就一无是处。”

这一幕，像极了在职场苦熬的人：

明明7点就下班，但所有同事都9点下班，你敢不敢走？

明明周末是休息日，但所有同事都在加班，你敢不敢休？

其实，我们之所以能被内卷，也是因为恐惧和焦虑，对应了我们追求群体认同的需求。

《黑镜》中，渴望“一夜暴富”的女主角，活在一个评分制社会，分数高者拥有世界，分数低者生如蝼蚁。打分者不是某个人，而是身边所有人。

为了得到五星好评，女主角奉承讨厌的闺蜜，结果弄巧成拙，惹怒了闺蜜，被所有人打了1分。

女主角被送进监狱。在这里，分数失去了价值，所有人平起平坐，内心逐渐平静的女主角，这才找到了真正热爱的事情：做自己。

我们活着，不是为了成为名人，得到财富……而是为了好好活着。

我们需要钱，更需要被爱

24小时待命才能发挥个体最大价值？

并不。

996、007根本就是本末倒置。

心理学家做了一场实验：在一家工厂中，用控制灯光来调查工人的积极性。

结果发现，实验组照明度增大，实验组和控制组都增产；实验组照明度减弱，两组依然增产；即使灯光已经暗到微弱，产量依然没有明显下降。

接着，再用福利刺激工人的积极性，结果发现，不管福利待遇如何改变，都不影响产量持续上升，也就是说，福利多少和产量没有明显关系。

那么，使工人积极性提高，产量上升的因素到底是什么呢？

心理学家进一步分析，发现这个因素是：被重视的自豪感，和成员间的良好关系。

这就是有名的“霍桑实验”，它得出一个结论：

员工不只是受金钱刺激的“工具”，个人心态好坏，对积极性起重要作用。

忽视员工的身心健康，过劳工作，反而会创造更少的价值。

我们努力工作，不只是为了挣钱谋生，也是为了满足幸福感，得到归宿感。

如何从内卷中脱离？

日剧《我，到点下班》，勾勒了一个理想的工作状态：

渴望成功的人，留在公司996；只想回家的人，到点下班。

女主角结衣，身为互联网公司项目总监，却奉行“准时下班，绝不加班”原则。因为加班的话，就喝不到居酒屋晚间优惠的啤酒了嘛。

另一位项目总监三谷，则是彻底的“工作狂”，她要求所有人都跟自己一样，奉行“996是福报”，还教导新人：即使工作量是别人的三四倍，也要无怨无悔地加班。

直到三谷过劳病倒，结衣前去探望，三谷才知道，原来结衣也曾被“996”折磨，日夜奔波在加班路上，结果意外摔倒，差点丢了命。

从此以后，结衣便不再加班，认清生活的真谛：不是为了好好工作而活着，而是为了好好活着，才工作。

反内卷，学会拒绝，是成年人步入职场后，必学的一课。

a. 当脑内出现“必须这样做”的声音，反思是否真的必要。

心理医生范德考克指出：“人们内心受到创伤，是因为他们遇到了困境，却无法反抗。

这些无法进行的反抗会变成“未完成的动作”，固化在人的身体感受里，比如腹痛，哮喘，暴食，心梗……”

勉强自己做不愿做的事，在劳累的时候逞强工作，是增加创伤。

每当脑子里出现“逼自己一把”的声音，别忙着热血沸腾，先思考一下：

我是真的想做这件事，还是为了迎合别人而做？

比起妥协和逞强，我是否还有其他更好的选择？

b. 别让焦虑成为掌舵人，理性看待现实得失。

公司的鸡汤和福报，提高了你的焦虑值，它让你迷信成功和暴富，为那些实现不了的愿望，掏空健康。

直到你发现：自己怎么努力都实现不了。才恍然发现，自己中了企业的套路，可这时，身体早已亮出警报。

理智地想一想：

那些空喊的口号，诱人的涨薪承诺，他人的羡慕……真的是你想要的吗？

写在最后

短短一生中，工作占了我们一半时间，难免会被内卷化，成为企业运转的一颗小螺丝。

但小螺丝也有喜怒哀乐，公司只能照顾钱包，只有自己，才能照顾好自己的身体和内心。

我尊敬热爱加班的人，他们有着强大的自我实现愿望，并且理智勇敢，能够为明确的目标付出行动；

我也尊敬不愿加班的人，他们有着强大的自我节律，不被别人牵着鼻子走。

无论是哪一种人，都该有一个共识：

我们愿意奋斗，因为这个过程，能让我们获得价值感。

但这，不该成为他人剥削我们的理由。

世界和我爱着你。

参考资料：

1. 《焦虑症的自救》克莱尔.维克斯

2. 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑，心智和身体》范德考克

3. “霍桑实验”百度百科

4. 《硬核奋斗拼多多，全靠打工人拿命在拼》新周刊

- The End -

2、富士康连跳事件：富士康13连跳（富士康13连跳灵异事件）

富士康十三连跳(富士康十三连跳灵异事件)

1993年的一天，郭台铭站在深圳龙华镇的一座小山上，伸出手自豪地对随行的当地政府官员说:

“前面能看到的地方我都要！”

眼前的土地是荒芜的，占地1000多亩。那时，郭台铭只是一个制造电脑配件的普通台商。他能吃下这么大一片荒地吗？他为什么这么疯狂？

但郭台铭紧随其后:这些地方恐怕不够富士康发展。

三年后，龙华工业园在这片荒地上正式落成，也就是现在拥有30多万员工的深圳富士康工业园。

在接下来的几年里，郭台铭以深圳为大本营，开始向内地扩张。通过为大牌企业代工，郭台铭建立了一个产值数千亿的商业帝国。

据统计，全球每七部苹果手机中就有一部来自富士康。

然而，依靠大陆赚了近30年大钱的郭台铭，却一再向外界发出2020年逐步退出中国市场的信号。

到目前为止，mainland China的这些工厂还在正常运转，但是郭台铭采取了实际行动，跟着苹果的屁股去了东南亚。

2020年6月，由于特殊原因，苹果要求生产加工方将其产能转移到中国以外的市场。如果没有，则视为对方放弃苹果订单。

作为苹果生产工艺的重要合作伙伴，富士康在苹果的压力下选择了抱紧大腿。

同月，富士康董事长刘洋伟在股东大会上直言，未来将聚焦印度。

然后，富士康花了10亿美元在印度泰米尔纳德邦建了一个小工厂。

自去年以来，这个工厂一直在扩建。随着投资的增加，富士康在中国的原有业务已经悄然“转移”成了理所当然的事情。

印度当局平白无故得到了这么好的机会，而且太漂亮了，直接给了免除20%关税的“福利”。

一个是深情的，一个是有意的，本该看起来是大团圆结局的结局。

然而才过了几个月，刚在印度花完钱，还没来得及赚钱，富士康又遭受了一次打击！

一个

事实上，印度的这家工厂早在几年前就已经建立，这不同于之前20年在mainland China的一帆风顺。其实从工厂在印度建厂开始，这条路就比较坎坷。

印度作为世界第二人口大国，人口和市场仅次于中国，但劳动力却低于中国。

近几年由于国内劳动力成本的增加，把目光放在劳动力更便宜的印度，听起来是个不错的选择。

然而，苹果和郭台铭都忽略了重要的一点:印度人和中国人完全不同。

初到印度，在中国军事化的富士康遭遇了第一次水土不服。

几年前，中国人在富士康工厂的时候，连上厕所的时间都被严格限制。到了印度才知道，印度人根本不接受加班，更别说加班了。不罢工不示威就好了。

除了不如中国人勤奋，印度人的教育水平普遍较低，文盲也很多。

中国很多工人甚至是大学生。在执行操作时，印度工人的效率比不上中国。这些工人基本上不可能遵守纪律，勤奋工作。

据业内人士透露，在印度培训100名工人，最后能拿到3个马马虎虎的岗位，已经是不错的成绩了。

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